东京奥运会开始前，观众对中国女排抱着很高的期待，希望她们拿世界冠军。结果出乎意料，连前八强都没打进。

这是 " 铁榔头 " 郎平执教中国女排的最后一年，却带着这样的成绩遗憾离场。

比赛终场放着音乐《阳光总在风雨后》，郎平和所有队员一一拥抱，大家都哭了。

有人问朱婷能否当郎平的继承人。朱婷说：" 郎导那个位置，不是所有人都能做的，太累了。"



1994 年，朱婷出生于河南省郸城县朱大楼村一个普通家庭。

父母是农民，没想让朱婷往运动员的方向发展。十三岁那年，朱婷身高超过一米七。体育老师看中她，推荐她到周口市体育运动学校。

朱婷营养跟不上，体重不达标，体能很差，连一个 400 米都跑不下来。篮球队嫌她瘦，经不住身体对抗，没有要她。皮划艇队嫌她没有肌肉，短时间练不出来，也没要她。最后，不需要正面对抗的排球队接收了她。但老师也嫌弃她：" 两条胳膊像麻杆。"

因为身材瘦弱，她练习翻滚救球时，关节经常磕在木地板上，撞得大片淤青。但她咬牙坚持下来，打入了河南队。



2011 年，郎平担任广东恒大教练，带队参加女排甲 A 联赛。在赛场上，她第一次看到朱婷。

朱婷代表河南队对抗广东队。那时她还没有长到 1 米 9，身板瘦弱，球技稚嫩，在比赛中出现了多次失误。比赛解说员评价她：" 很一般，没有打超手进攻的能力 "。

郎平心想：" 这小孩也太像我年轻时候了，特别瘦，特别软，但非常协调，挺有天赋。"

2012 年，中国女排在伦敦奥运会名列第五，是参加奥运会以来历史第二差的成绩。前任女排教练宣布卸任，排协找不到人接任，请郎平出山。

郎平一身伤痛，想退休，陪女儿毕业旅行。在 " 五连冠 " 时期老队员陈招娣去世的葬礼上，她改变了想法。

" 我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排留下一点东西。这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西，再不传承就可惜了，大家都退休了，就有心无力了。"

郎平受聘出山，为了广招人才，她提出大国家队战略从地方队征召球员，扩大选拔规模。助教看到选拔名单上的朱婷，纳闷地想：" 这小孩是谁啊？"

河南队教练听说朱婷被选入国家队，对她说：" 你也别紧张，国家队也不是谁都能进的。你虽然入了这个名单，也就是去那边打打酱油，学习学习你就回来了。"



朱婷是这批新招队员里年纪最小的。她身体瘦弱，训练时经常脸色发白，杵着腰大喘气。

郎平交代助教：" 这小孩儿不能加量了，再给加坏了，咱这苗子不多。" 接着又去咨询营养师，自己掏钱给朱婷买运动员吃的蛋白粉。

那时朱婷的杀手锏是高点强攻，但扣球线路比较单一，一传和防守都是她的短板。为了全方面把她打磨成主攻手，郎平对她进行力量、发球和拦网训练，提升她的进攻手段。

一年后，郎平安排朱婷在瑞士女排精英赛里主接一传。朱婷表现很糟糕，但郎平始终没有换人的意思。赛后朱婷说：" 现在的我也能垫，也能扣，也能拦。"

接下来的世界女排大奖赛，朱婷一路高歌猛进，成为中国女排第一得分手。国际排联评价朱婷：" 超级球星，不可思议的力量！"

朱婷说：" 郎导是我的恩师。没有郎导，大家不可能看到现在的朱婷。"



2015 年，郎平带领中国女排参加女排世界杯。打赢这场大赛才能拿到接下来的奥运资格。

那时郎平一身伤痛，膝盖磨损达到 70 岁老人的程度，做了很多次手术，中间软组织没了，无法剧烈运动。髋关节经过了置换手术，不能长时间保持一个姿势。

但在执教期间，她经常亲自下场示范，在场边一站就是几个小时。训练结束，还要观看其他队伍的视频，拟定对应战略。

没想到女排世界杯比赛出现了很多意外。队长因手术缺席赛事，两名老队员相继受伤。对战韩国队时，朱婷拦网不慎扭伤脚踝，中国队一度陷入危机。

对战韩国女排时，前三局打成 2 比 1。关键的第四局刚开始，绝对主力朱婷受伤了，抱着右脚踝关节倒在地上。郎平心里咯噔一下。中国女排先后折损大将，如果朱婷再出状况，那真是会把整个团队推上绝路。

朱婷疼得直哭，很快站了起来，一瘸一拐走到了场边替补席上，接受队医紧急处理。郎平望向朱婷，发现她没有拆掉全部护具，还在努力尝试着活动脚踝，做着再上场的准备。

郎平很纠结，考虑要不要让朱婷带伤坚持。眼下韩国队趁乱起势，比赛可能会被拖进决胜局。朱婷想：" 想在世界杯上有所收获，中国女排已经不能再输了，一局都丢不起了。"

朱婷主动请战，郎平同意了。在全场观众的掌声中，朱婷高举换人号码牌，一跛一跛地走进赛场，站到她熟悉的位置上。进攻时高高跃起，落下时受伤的脚踝承受巨大的冲击力。郎平看了心都跟着一紧。中国队终于以 25 比 23 赢了韩国队。

决赛前夕，朱婷怎么也睡不着，因为对手是世界强队日本队。她想：" 得冠军，积分够了，才能拿到奥运会入场券，输了我们什么都没了。" 带着这份压力上场，朱婷拿下 27 分。随着她的两记重扣，中国女排以大比分 3：1 力克东道主日本女排。

这是中国女排时隔 12 年重获世界杯冠军。朱婷一战成名，获得了 " 世界杯最有价值球员 " 称号。解说员喊道：" 朱婷的出现将打破世界排球攻手的格局，成为世界球队争相模仿和研究的对象，叱咤排坛！"

赛后姑娘们抱成一圈，呼喊庆祝，手搭着手围成一个圆圈，边跳边转。大伙儿发现少了朱婷，四周寻她，发现她跑到场边，用细长的手臂把郎平搂了个结结实实。



2016 年，中国女排在里约奥运会再次遭遇挑战。

小组赛受挫，平时训练的水平没有发挥出来，郎平的执教能力遭到外界质疑，队内气氛也很压抑，朱婷作为进攻核心感到十分自责。

郎平懂朱婷的心情。1984 年洛杉矶奥运会时，24 岁的郎平是决定球队胜负的关键人物。

小组赛她被对手限制，发挥不理想，中国女排输给美国队。后来冠亚军决赛，对手还是美国队，中国女排想拿 " 三连冠 "，郎平必须发挥超强水平。当时她抵住了压力，中国队总决赛 3：0 战胜美国队。

在郎平的鼓励下，中国女排在里约奥运会苦战 5 局，战胜了主场作战的卫冕冠军巴西队，挺进 4 强。

找回状态的中国女排越战越勇，先后战胜了荷兰队和塞尔维亚队，登顶奥运冠军。朱婷凭借 179 分和高达 42.27% 的进攻成功率，斩获奥运会 MVP 和最佳主攻。

郎平和朱婷的相似之处很多。两人都是练了五年排球，在十八岁入选国家队。当年郎平刚进队时，也是个子高，技术不过关。教练袁伟民下了很大功夫，才将郎平培养成优秀的 " 重炮手 "。

媒体说：" 自 1986 年郎平退役之后，中国女排一直在寻找铁榔头的继承人。经历了 30 年的等待，这个人终于出现了！"



奥运会后，郎平举荐朱婷去土耳其留洋历练。郎平曾在美国和意大利执教，深知中国未来的对手来自欧洲，留洋对中国女排来说是有利的。

土超联赛是世界第一女排联赛，堪称排球界的英超联赛。朱婷加盟的瓦基弗银行是土超联赛的第一豪门，曾 10 次获得联赛冠军。

为保障朱婷的留洋之旅，郎平给她带了随行翻译，专门配备一个营养师，让朱婷在土耳其不为别的事情分心，专注于技术提升。

朱婷说：" 郎导的孩子浪浪跟我年龄差不多。我现在陪父母的时间很少，一直在训练，有时候郎导就像我母亲一样。"

不到两年，朱婷在土耳其完成了联赛、杯赛、超级杯、欧冠和世俱杯的俱乐部全满贯。她一共获得了 6 次 MVP、4 次最佳助攻。

2019 年，郎平再次带队出征，以 11 全胜的战绩获得世界杯冠军。朱婷以扣球成功率 54.84% 的成绩，力压所有主攻手，荣膺最佳主攻手并蝉联 MVP。

这是继 2015 年世界杯、2016 年奥运会之后，朱婷第三个 " 三大赛 MVP"。她追平了郎平在上世纪创造的纪录，也是蝉联世界杯 MVP 史上第一人。

但高强度的比赛和训练让她身体越来越差。

2019 年，朱婷手腕韧带撕裂，专家评估手术风险较大。2020 年东京奥运会还没宣布推迟，为了不影响中国女排备战，朱婷决定放弃手术，进行保守治疗。

今年东京奥运会召开，中国女排以 0:3 的成绩连输两场。

朱婷手腕伤病严重，发大力扣球，过一两局手就麻了，发不上力量。她平时防守很好，现在也不敢接了，郎平为她做调整，让其他位置的队员帮她接。有观众批评自由人王梦洁，也有人批评朱婷，郎平说：" 朱婷已经尽力了 "。

第三场对战俄罗斯是关键局。记者问：" 哪些手段可以让朱婷的手腕舒适一些？" 郎平说：" 她手腕没有舒适的时候，要发力，要扣球，这不是一时半会儿可以解决的问题，她要坚持。"

记者又问：" 朱婷是否可以休息？" 郎平说：" 让她歇歇，谁来啊？是吧？可以休息，但她也希望去坚持，去承担，不是现在去休息。"



对战俄罗斯队，朱婷的手打到黑紫色，中国女排还是输了。

郎平反思，比赛遇到困难，会用李盈莹和张常宁去顶，但真正有压力时，大家还是没有冲出来，习惯了朱婷一锤定音。

输了这场比赛，女排无缘出线，不可能拿奥运冠军了。郎平说：" 这遗憾前所未有。"

接下来还有两场比赛，郎平让朱婷休息，给其他健康球员上场的机会。对战意大利和阿根廷，中国都以 3:0 获胜，但胜利来得太晚。

郎平说：" 这次失败了，但不能否认咱们前两年的训练。大家在一起这么多年，依依不舍，有很多欢乐。人生道路也不是一帆风顺了，关键是你们经历了，不要忘记。三年以后的巴黎奥运，把我们失败的经历都借鉴一下，不该犯的错误都别犯。"



这是郎平执教生涯的最后一场比赛。

她说：" 这些年，我对于排球的梦想也实现得差不多了。我不能再追求了，这年龄也追求不下去了。我一次次离开家，都是义无反顾地奔事业，对家人真的很亏欠，也希望到这个年龄收一收。"

三年后的巴黎奥运会，将是朱婷担任国家队队员八年以来，首次没有朗执导陪在身边。

回想 2016 年备战里约奥运会时，中国队苦战巴西队。

一次训练结束后，朱婷准备回宿舍，被郎平叫住：" 一起到外面走走，呼吸下新鲜空气。" 朱婷一头钻进车里，闷闷地回了一句：" 郎导，不了，我想上车歇会儿。"

郎平想了想，没有追上去。晚上睡前，她给朱婷发了一条微信：" 朱婷，我们俩师徒一场是缘分，我有徒弟遍布世界，但你是我最值得骄傲的。一切困难都是考验，相信你一定能够战胜它。"

朱婷抹掉眼泪，回复：" 我心里知道您一直对我都很好，能做您的队员是我的梦想，我会加油拼到最后一个球。"

部分参考资料：

[ 1 ] 、《朱婷：我是奔跑的前浪 不会让后浪超越》， 面对面

[ 2 ] 、《朱婷：我不是天才，我是人才！》，开讲啦

[ 3 ] 、《朱婷：坚持，是面对命运的唯一出路》，理想者

[ 4 ] 、《专访郎平和朱婷》，风云会

[ 5 ] 、《郎平专访》，腾讯视频

[ 6 ] 、《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，马寅

[ 7 ] 、《新老 " 铁榔头 " 的传承》 ，金牌访谈

-END-

作者 | 山竹以上内容由"往事叉烧"上传发布