不惧疫情 追求健康 创造快乐

——大华府河北同乡会2020“金秋快乐健康月”第一季打卡赛鸣枪在即

          一场疫情不仅改变了世界，也彻底改变了每个人的生活，却无法改变我们追求健康，创造快乐的心气和热情。为此，大华府河北同乡会决定于今年十月份，隆重推出2020“金秋快乐健康月”第一季打卡赛，希望各位河北籍乡亲和朋友借此机会，走出家门，拥抱自然，在奔跑中追求健康，在健行中创造快乐，更为重要的是，通过比赛培养自己强身健体的习惯和良好的生活方式。成绩不重要，习惯更重要。奖品不重要，将抗最重要！

    比赛时间：2020年10月3日至30日

组队：每队4-6人（设队长一名），在大群接龙组队，队名自行决定。

    比赛内容：

1、每人每天或走或跑3英里起步，可以一天分几次累计完成；

2、参赛者一定要下载跑步或走路App记录里程，路线和成绩。建议大家统一使用Strava。如果用其他App，需征得组委会同意（App要提前下载试用）；

3、平时走路不予计算，打卡里程要有一个正式纪录；

4、每人每天打卡结果请截屏报告给队长或指定人员，成绩每天午夜12点之前填入表格。截屏成绩请保留到比赛结束。

5、打卡开始后，由队长审核成绩并统一填入表格。

    成绩评估：

    1、以每队每天每人完成3英里（跑或走）作为第一评判标准；

2、如果两队打满卡人次数相同，以每对全部累计里程数做第二评判标准。同乡会将根据各队累计总成绩，对比赛前三名予以奖励。

    其他：

    1、老人（70岁以上）或孩子（5岁以下）以及疾病患者者，请务必以身体健康为先，审慎参赛；

    2、欢迎非河北籍乡亲和朋友参赛；

    3、欢迎本会乡亲和其它商家赞助本次活动，河北同乡会将以适当方式予以宣扬和褒奖。相关事宜请联系会长商书梅（443-955-9121）

免责声明：本次活动为非官方活动，以鼓励同乡健康运动为原则，本次活动自愿参加，期间出现任何健康状况或事故等，同乡会不予负责。

了解比赛相关事宜请致电：张永志（240-476-5378）、宋广明（703-587-4668）、赵亮（609-903-3802）