即使与 COVID 共存， 老年人仍可健康迎接兔年到来

来源：We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动

各种疫苗和治疗手段的问世，让我们可以更好地防止出现 COVID-19 重症，但老年人仍然是风险最高的人群之一。兔年春节即将到来，在阖家团圆庆祝之际，老年人和其他群体应该采取措施防止感染 COVID 和出现重症。

下面一些提供的建议，将有助于老年人及其亲人以最佳状态开启兔年的美好生活： 

接种最新版疫苗。春节将至，自然少不了年夜饭和走亲探友。为了更安心地享受节日，接种最新版疫苗是保护自己和所有年龄段亲人的有效方法。美国疾病控制与预防中心(CDC)建议，65 岁及以上人群应掌握最新 COVID 疫苗接种动态，因为这类人群如感染 COVID，出现住院、重症和死亡的风险很高。接种最新版疫苗，保持有效的接种状态，可更好地对抗疾病。即使您早期曾经接受过疫苗接种，但时间会削弱疫苗的效果，因此最新版 COVID 疫苗可以带来更有效的保护。如果您最近感染了 COVID，请等待三个月后再接种最新版疫苗。

在本月和下个月迎春节及庆春节的过程中，政府将向有资格进行疫苗接种的诊所提供最新版疫苗，包括：

·        夏威夷日本文化中心 (The Japanese Cultural Center of Hawai’i )  将于1 月 15 日星期日上午 10 时至下午 4 时庆祝Ohana 节期间在其疫苗诊所提供疫苗注射，地址: JCCH，夏威夷檀香山2454 S. Beretania Street。

·        同周末，旧金山中国新年庆典和游行活动系列中的兔年年宵花市(Flower Market Fair) 将于 1 月 14 日至 15 日在格兰特大道 (Grant Avenue)举行，并提供疫苗注射。

·        1 月 21 日至 22 日，洛杉矶的「兔-Gether」农历新年节庆(Tu-Gether Lunar New Year Festival) 举行同时亦在加州蒙特利公园的一家疫苗诊所提供疫苗注射。

·        那周后几天，1 月 28 日将在拉斯维加斯市中心的 Fremont East 娱乐区举行春节庆典「Chinese New Year in the Desert」同时疫苗诊所亦会开放。

·        芝加哥将会于1 月29 日在芝加哥市中心庆祝的唐人街农历新年游行(Chinatown Lunar New Parade) ，那时候疫苗将在活动中提供。

·        圣地亚哥将会在2 月 4 日至 5 日的中国新年庆祝活动时在圣地亚哥市中心的中国新年集市(Chinese New Year Fair)将在现场设立疫苗诊所。

·        纽约将于 2 月 12 日星期日下午 1 点在纽约市从 Mott及Canel 开始的曼哈顿唐人街农历新年游行 (The Manhattan Chinatown Lunar New Year Parade & Festival)活动中提供疫苗。

继续保持健康的习惯。除了接种疫苗，还有很多可以帮助自身免受 COVID 感染的实用建议。勤用肥皂水洗手。生病时呆在家里休息，照顾好自己和家庭成员。避开拥挤和通风不良的空间。如果必须在这些地方停留，尽量缩短停留时间，考虑佩戴口罩。

设法缓解压力。持续疫情给许多人带来了压力，包括老年人—这是我们不得不面对的事实！日常生活被打乱，许多人越来越感到孤独、压力和焦虑。应对压力的方法包括：与信任的人交流排解压力，暂时不要过度关注新闻消息，参加自己喜爱的体育活动，享用健康美食，设法与亲朋好友和社区保持联系。

最新版 COVID 疫苗供应量充足，现在可免费接种。若想了解更多信息并寻找疫苗接种点，请访问 www.vaccines.gov。