这段时间，热播剧《小巷人家》太火啦，年代剧的魅力让人停不下来。

关键，里面的小孩哥都超级可爱，尤其是一个叫林栋哲的小男孩，号称“学渣儿子，是来报恩的”，成为了全网叔姨们的梦中情娃。



因为这个“皮猴儿”实在是太好玩了，虽然不爱学习，搞怪调皮，但其他优点也是真多啊。

活泼开朗，心地善良，讲义气、有主见，还特别暖心，从小就知道体贴妈妈。

关键，这娃最大的优点是“不内耗”，受委屈直接说，绝不生闷气，反向PUA能力超强，性格是大大方方。

有条留言说“我原本也想像林栋哲一样长大，可惜很难成为他”。

是啊，很多人一生都逃不开“内耗”的劫，尤其现在很多孩子，年纪不大，却“精神内耗”严重，遇事想不开，压力一大，就抑郁、焦虑。

所以，我想通过这部剧，跟父母们聊聊，这样一个心态超好的“不内耗”小孩，是怎么养成的？



剧粉们特别羡慕“林栋哲小朋友，这先进的精神状态。”确实，连很多成年人都做不到。

从林栋哲还是皮猴子1.0版时，就足以看出他的“反内耗精神”。

宋莹为了分房，将他送到厂里的张书记家，母子二人商量好，妈妈一走，林栋哲就哭闹。

张书记气不过，故意踢他的凳子，这小孩忍不了一点，即使在人家吃饭，也要大声痛诉“毛豆是我剥的，你踢我，你不许吃！”



到了林栋哲2.0更有梗了，看到妈妈带着邻居阿姨、妹妹去吃独食，偷偷跟过去，现场抓包。

回家一顿哭嚎，还开起了批斗大会“宋莹，你抛夫弃子，你背信弃义。”真的是一点不能饿了自己，吃饱了别人。



尤其是面对大人，他也从不胆怯。遇到小人书老板算计，他敢直面挑出问题；看到小伙伴被商店营业员轻视，会大胆反击“我们也是顾客啊”。

到了林栋哲3.0，更是在学习上从不焦虑。爸爸问别家娃学习好，他心里难不难受？

这孩子特想得开，一句话噎得爸爸哑口无言：“人人都学习好，都是尖子生，那不可能。”



别说，这孩子不仅心态稳得一批，还认准想做的事，说干就干 。

玩魔方拿了个三等奖，舞蹈大赛也是奖杯捧回家，爸妈整天催学习，他也没受半点影响，业余爱好是全面开花。



等到了林栋哲4.0，当学渣找到了目标和方向，妥妥就能收回玩心，回归学霸一枚，考上了理想的大学。

从这里就能看出，林栋哲只要找到想做的事，马上就能回到正轨，心态超稳，行动力超强。

可以说，林栋哲小朋友成长的每个阶段，都让“不内耗”三个字具象化了。

简单总结下：就是我想要什么最重要，不必为他人想法困扰，相信自己就是最好的。



养出这样的娃，归根结底，还是源于背后有个同样精神状态的妈。

我很赞同，记者周轶君说过的一句话：父母影响孩子最深的不是理念，而是生活细节。

说白了，跟孩子灌输多少大道理，都不如我们以身作则做样板。

林栋哲的不内耗，是因为妈妈宋莹就思想超前，简直就是“不内耗女性”的天花板。

宋莹堪称“骂遍小巷无敌手”，有委屈，从不憋着，与其内耗自己，不如发疯外耗他人。



知道分房有人走后门，宋莹毫不犹豫找领导控诉，并且想办法主动争取。

等分到房子，被隔墙邻居欺负，她马上反击回去，吵吵嚷嚷，把主动权争回来。



隔壁有学生不分早晚上门请教，庄老师一家为了面子强忍，宋莹打开门一顿输出，干脆利落讲清楚，成了两家人的嘴替。

宋莹这人设，用现在的话就是“大女主附体”，是自己的就拿回来，看不惯的人和事就开怼。



就说，有个这样的妈妈，孩子照样学样，遇事也就学会了：想说就说，想要就要，开心不开心都不憋在心里。

最主要，父母自己不内耗，外面的委屈主动疏解了，回家就不会有太多负面情绪，也不会将不开心迁怒到孩子身上。



很多观众总结宋莹的育儿观是：穷养孩子，富养妈，养娃主打随心所欲。

其实，就是爱孩子前，妈妈先爱自己。即使那个时代，经济不富裕，但宋莹依然每天都要美美哒。

同事结婚，她毫不在意别人的眼光，老娘艳丽的红裙穿起来。平时也是绝不亏待自己，喜欢的发夹变着样戴，漂亮包包背起来，给孩子订牛奶也不忘自己一份。



宋莹总是告诉闺蜜黄玲：女人要爱自己，对自己好一点。偶尔下午茶，也可以不聊孩子，聊自己。

特别逗的是，出去吃饭，还会偷偷背着儿子，组个闺蜜干女儿局，被抓个现行也不觉得愧疚。

这种父母，表面看起来有丢丢“自私”，但实际上，更容易养出健康、自爱、不内耗的娃。



因为他们不委屈，所以孩子才更敢做自己；因为他们不牺牲，所以孩子成长过程中，也更能遵循内心的想法， 而不是被其他因素裹挟。

想起，papi酱之前讲过一段经历，她爸妈常说的话是“砸锅卖铁都是为了你，当初不是为了你，就怎样怎样……”

她虽然理解父母的意图，是希望自己感恩，能好好努力、刻苦学习。

但作为子女，她听完之后，心里不是感动，而是一种负罪感，觉得父母人生所有糟糕的部分都是她造成的。

而一旦孩子有了这种心理，在面对人生选择时，就会本能的内耗，瞻前顾后，想东想西，既害怕父母失望，又担心辜负自己，在愧疚与质疑之间崩溃。



宫崎骏在《哈尔的移动城堡》中曾说“那些被深深爱着的孩子，更有力量。”

而深深的爱着，就是父母无条件的爱，没有附加的要求，不基于你做了什么，只因你是我的孩子，我就会站在你身边。

林栋哲之所以这么自信、有魄力，热爱的兴趣特别专注，看到不平拔刀相助，遇到不公的人和事，都会全力回击，就是因为背后有个超爱他的爸妈。

剧中有个情节特别逗，林栋哲喜欢看新闻联播，天天跑邻居家看电视。

伯伯说了句“人小屁股大”，林栋哲听到转头就走，还特刚的回应“一个电视机，能有什么稀奇，爸爸妈妈也能给我买”。

知道有父母撑腰，回到家他立刻跟父母告状，结果宋莹那么爱美的人，愣是省吃俭用给儿子攒钱买电视。





还有个地方很戳心，虽然宋莹两口子特别喜欢邻居家的庄图南，但也只是停留在欣赏的层面。

他们经常说的，不是为什么没生个品学兼优的儿子，而是说为什么没给林栋哲生个哥哥。



这句话含金量有多强？仔细想想，多少父母脱口而出的是“你若是他就好了”。

这时，孩子会感觉，需要达到要求，满足条件，才能获得爱，久而久之，就变成了习惯性讨好、听话，牺牲自己真实的想法。

所以，这也是宋莹夫妇教育最珍贵的地方，没有否定孩子的价值，没有束缚孩子的天性和灵气，也没有说“你必须成为谁，我才爱你"。

父母这种纯粹的爱，才是最打动人，也最能培养起孩子的高自尊和配得感，让他永远坚信自己值得爱和被爱。



记得，罗翔老师说过，一个家庭最可怕的不是贫穷，而是一个善于制造内耗的人。

几块钱的碗打碎了，青菜买的不新鲜了，鞋子放的位置不对了，煮饭水放多了，明明是很小的过错，这种人却觉得如临大敌，在家大吵大闹，仿佛天就要塌了。

这种家庭，最缺乏的就是松弛感，也最容易造成孩子神经紧绷，害怕犯错，纠结焦虑，内耗严重。

这时，我们再看看林栋哲的家庭，就明白了，他的勇敢、自信、强大，是与父母的松弛感密不可分的。



父母相爱，爸爸尊重妈妈，妈妈情绪稳定，家庭成员没有一个人是散发负能量，内耗型的。

有观众的评价很精准“林栋哲一家，都是掌握情绪价值的神。”

妈妈宋莹，性格直爽泼辣，但又阳光热心，虽然会唠叨孩子贪玩调皮，可每次都是半调侃的笑嘻嘻，一点不苦大仇深。

爸爸林武峰，是个绝世好男人，实力宠妻狂魔，赚钱养家，让媳妇貌美如花，还很尊重孩子，经常跟林栋哲像朋友一样谈心。



家里整个磁场都很快乐、幸福，林栋哲在这样家庭氛围里长大，足够放松，拥有满满的安全感和归属感。

所以，无论发生什么，他都可以不慌不忙、不急不躁，平和地去面对、去解决。

而且超暖的结局，长大后，林栋哲也成为了一个和他爸爸一样，嘴甜、高情商、会疼人的男子汉。



不得不说，“不内耗”的人生真的太爽了，父母帮助孩子建立这种心态，他们会活得很自信、很自洽、很幸福，即使遇到困难，也会有良好的心态面对。

最后说一句，有空都可以看看《小巷人家》，当成下饭剧、婚姻指导书，亦或教育启示录。总之，养娃这条路，祝大家都能找到适合自己的模版和方式！