大专联携手蒙郡亚裔健康促进会成功举办2025年“银龄安全”应急知识讲座

为提升社区老年群体的安全防范意识与自救能力，美国大华府地区中国大专院校校友会联合会（大专联）携手蒙哥马利郡亚裔健康促进会（Asian American Health Initiative，简称 AAHI），于2025年6月分别在德国镇与洛克维尔的两个家园成人日间护理中心成功举办了两场“银龄安全”应急知识讲座。本次活动得到了德国镇家园张兰经理和洛克维尔家园何晓慧经理的大力配合与支持。

德国镇家园的讲座于6月16日率先举行，由蒙郡社区安全防范专员 Matthias Miziorko 主讲，AAHI工作人员 Pheobe Shih 和 Miu 协助组织；洛克维尔家园的讲座则于6月26日举行，主讲人为蒙郡应急管理及国土安全社区外联协调专员 Sareem Streater，应急管理专员 Kevin Chura 到场观摩，AAHI工作人员 Sami Sapkota、穆雅洁（Yajie Mu）及实习生 Michael Tran 提供现场支持。本次活动由大专联外联部副部长刘翠平协调完成。大专联会长李传明博士出席了两场讲座。

实用知识广受欢迎，百余长者积极参与

两场讲座吸引了上百位热心参与的社区长者。两位主讲专员以通俗易懂、贴近生活的方式，系统讲解了蒙郡应急管理与国土安全办公室的职责、常见灾害类型及应对策略，重点围绕以下六大应急情境：

1. 暴风雨

• 傍晚多发，接到预警应立即进入室内。
• 户外时，车内比空旷地带更安全。
• 防止电涌，应及时拔掉电器插头。

2. 洪涝灾害

• 切勿贸然涉水，6英寸水流即可冲倒成人。
• 地下室窗户应用沙袋封堵。
• 警惕路面损毁与水中电线等隐患。

3. 极端气温（高温或极寒）

• 密切关注天气与警报系统。
• 寒潮来袭应准备3日物资；高温时应待在通风空调场所并补充水分。
• 郡内22个社区中心可作为避暑避寒场所。

4. 龙卷风

• 常见于3至6月傍晚，形成前不易察觉。
• 应躲避至无窗的室内空间；若在户外，应平躺沟渠中保护头部。

5. 火灾或爆炸

• 闻到煤气或见烟应立即报警并使用楼梯撤离，切勿乘坐电梯。
• 拨打911报告详细信息；行动不便者应前往指定援助区。

6. 医疗紧急情况

• 遇生命危急应立即拨打911，并清楚说明姓名、位置、年龄及症状。
• 未经培训者不应擅自移动伤者。

掌握“四大应急准备步骤”，居安思危未雨绸缪

讲座还重点介绍了应急准备的四大步骤：

1.  注册蒙郡警报系统（Alert Montgomery），确保第一时间接收预警信息。

2.  建立紧急联系人名单，保持信息畅通。

3.  制定个人应急预案，包括药物清单、疏散路线、集合地点等。

4.  准备应急物资包与逃生包，含三天食物、饮用水、药品、手电筒及宠物用品等。

此外，主讲人还介绍了蒙郡提供的多项应急技能培训，如心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用、止血方法、基础急救常识，以及《社区应急准备手册》等实用资源。

互动热烈，解答详尽，传递安心力量

讲座的互动问答环节同样精彩纷呈。针对老人担忧不会说英文如何拨打911，Miziorko 建议可直接说 “Chinese, please”，调度员将安排中文翻译服务。另有老人表示难以理解英文警报信息，Miziorko 回应其团队正努力改进 Alert Montgomery 系统，计划推出包括中文在内的多语言版本。

关于不同楼层住户的避险建议，他指出，面对洪水或龙卷风，浴室是相对安全的避难所，但应避免靠近窗户，以防碎玻璃伤人。

此次活动还获得了德国镇家园张兰及洛克维尔家园何晓慧的大力支持，张兰更在现场协助解答多项实用问题。讲座结束后，许多老人踊跃与主讲人合影留念，表达诚挚谢意。

筑牢银发安全防线，守护长者安心晚年

“银龄安全”系列讲座是大专联与AAHI联合推动的社区公益项目，旨在以简明实用的方式普及应急知识，增强老年人对各类突发情况的应对能力。此次活动不仅填补了许多长者在安全知识方面的空白，也为华人社区打造了更安全、健康、宜居的生活环境。

未来，主办方将继续开展防诈骗、防跌倒、居家防火等专题安全讲座，持续为社区长者筑起坚实的安全屏障，共同守护幸福安康的晚年生活。

（供稿：大专联宣传部www.caagw.org）