美中实验学校维州校区举行专家免费太极拳演示课

美中实验学校维州赫城校区有幸请到中国太极拳冠军, 世界太极拳精英赛太极拳亚军来我校演示教授太极拳。并在十月四日举行免费公开太极拳演示课。太极拳分养生，技击，套路，这三种形式，效果最明显的就是养生，人们都想获得健康，而太极拳是最好的养生项目，因为太极拳不仅养身体还养心里，它在练习时要求参加者周身放松意念集中享受当下的拳术使得心无杂念，太极拳的好处就不在这里一一的细谈，因为文字最多只是让参加者明白，而一起练习体会这才会让参加者受益。专家将在以后的课时中教以下内容等。

1)      太极拳规定的八个动作

2)      杨24式 42式 40 式    

3)      陈式 18 式56 式74 式83 式41式

4)      国家规定五式太极陈杨吴武孙           

5)      太极剑 杨式42式太极剑 陈式49式太极剑          

6)      太极养生功法                                    

7)      太极推手与技击八，24式太极扇扇                                   

8)      太极刀

鼓励积极报名参加。机会难得。

时间: 十月四日(星期天)下午二点至四点
地点: 北维州赫城高中一楼餐厅（700 Bennett St, Herndon, VA 20170）

请参加者穿胶鞋和运动服. 免费