陈正雷大师初冬将莅临华府，做客大华府太极友社

-- 太极大师名家讲座、拳友有缘当面受教！

十二月初，随着秋天的脚步渐渐离去，华府的初冬悄悄来临，带来一个喜人的好消息！陈式太极拳第十一代传人、中国武术九段陈正雷大师将来到华府，进行讲座和教学。

陈正雷大师太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣。任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一。他的足迹遍布国内每一个地方、海内外几十个国家，为推广普及陈氏太极拳做出了举世瞩目的巨大贡献。

陈正雷大师此次莅临华府，欣然接受大华府太极友社邀请, 做客大华府太极友社主办的＂太极名家讲座＂，除了原定的在精英武馆四天的教学计划外，特意为华府广大的太极拳爱好者安排了一场的技术讲座和一次教学辅导。技术讲座由大华府太极友社组织，时间12月8日晚上7:30到9:30，内容是广大拳友都十分关心的问题：陈式太极拳的放松和发劲。教学辅导由大华府太极友社分社笃行陈式太极社组织，时间12月9日晚上7:30到9:30，是针对陈式太极拳初学者和有一定练拳基础的拳友，以老架一路为主，亲自示范讲解陈式太极拳具体的身法要领、动作规范、如何进行套路习练等。

陈式太极拳老架一路是基础架，也称功夫架，又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，处处浑然一圆。练好老架一路，对踏入陈式太极拳的门径有着至关重要的作用！

陈正雷大师和您面对面讲授拳理、捏架纠错，宗师风范、令人景仰。相信经过大师的亲自指点，您会对拳理有更深的理解，拳技会进入一个更高的层次。如此良缘，岂可错过？！

12月8日晚上7:30到9:30，

   大华府太极友社＂太极名家讲座＂: 

               陈正雷大师:  陈式太极拳的放松和发劲

   地点: COB Auditorium, 100 Maryland Avenue,

         Rockville, MD 20850

   费用: 每人$40.00

12月9日晚上7:30到9:30，陈正雷大师:

    陈式太极拳老架一路的身法要领、动作规范、如何进行套路习练

   地点: 家园成人日间护理中心

         50 West Gude Drive, Rockville, MD20850

   费用：每人 $60.00

联系人：李暉，电话: 240-643-1634，电邮: huili_67@yahoo.com

   吴廉，电话: 301-538-3398，电邮:  actaijiclub@gmail.com。