本周六太极盛会不容错过

         （大华府太极友社供稿）

由大华府西北同乡会旗下的大华府太极友社和无为太极拳社共同主办, 由大华府地区同乡会联合会、蒙郡社区合作办、哈维太极健身社、特拉华大学孔子学院，雅竹音韵太极班、国际传统中国文化学院TCCII积极协办的2016第五届华盛顿太极节和太极论坛已进筹备就绪，我们欢迎各位周六来见证精彩太极盛会。如果您已经习练太极， 您可以喜会新朋旧友， 切磋学习。即使您尚未习练太极， 只要你对健身强体，养生养性和对中国传统文化有兴趣，会发现有所收获。

与会者将有幸欣赏到太极名家的精彩表演和解说，同时也可看到多种气功武术的百花齐放。中国武术八段刘晓凌大师将表演吴式太极拳；白文祥大师将表演陈式太极；太极高手朱殿蓉老师演绎传统杨式太极枪 ； 太极友社名誉社长李纪泽老先生将引领易筋经；王宗平老师也将表演陈式太极拳；杨涵老师将表演五行剑。观众还可以观赏到陈式十八式、陈式老架二路、陈式新架一路、印诚功法吴式太极拳、郑子太极拳、88式孙氏太极、传统杨式太极刀、陈氏太极刀、郑曼青传杨式太极剑、陈氏太极剑、32式太极剑、传统杨式太极剑、太极功夫扇、42太极拳竞赛套路、Musical Tai Chi Piece – Memory-Cats, 传统85式 太极拳、和简化24 太极拳。 另外还有八卦掌、形意拳、武当元功、抒怀剑、八段锦、木蘭出征劍、飛鳯扇，再加上散打和自卫术中的起式和云手，令人目不暇接。

今年的盛会首次推出小型讲习班(Workshops)。 拳友们可以和白文祥、朱殿蓉等高手互动， 讨论诸多话题, 例如“推手中的沾粘连随”、“推手训练以听劲开始“、“太极之密：提放术及如何训练”、“推手中生根的基本面”“通过太极运动产生劲力”、“传统太极拳或剑”、“陈式太极拳推手基本练习Ｉ: 挽花 ”等。 希望小型讲习班帮助您加深对太极的理解，提高自身的功力。节目色彩纷呈, 不容错过。

时间：六月十八日，星期六

地点：Taichi Court, Shelter I, J, and K

Cabin John Regional Park，7400 Tuckerman Ln, Rockville, MD 20852

(Can use parking lots off either Tuckerman Lane or Westlake Dr.)

报名网站: www.ncaagw.org.

活动日程安排：

•   10:00 -12:00 相约练太极

•   12:00-13:30 野餐 (自带菜或付$8), 联谊

•   13:30 – 14:00开幕式/ 大华府推手联谊会20周年

•   14:00 – 15:30太极表演（名家风范百花齐放）

•   15:30 – 18:00太极论坛/小型讲习班（拳友互动加深体会）

联系人／电话：  李晖  （240－643－1634）， Bill  (202-480-9537)