大华府蒙郡跑群健将波士顿马拉松载誉归来

本周一（四月十七号），大华府蒙郡跑群（Montgomery Asian Running Club - MARC）的两名男选手芮宁，沈杨，和两名女选手隆莹，张雁，携手华府其他华人健将刘吉成和韩佩等，参加并完成了第121届波士顿马拉松大赛。本届波马气候条件之恶劣出人意料，在最高到达79度的高温和长达数个小时的烈日暴晒下，很多高手亦大失水准，而芮宁凭借其强劲实力和稳定发挥，以2小时43分的出色成绩完成全程26.2英里的比赛，在502位中国参赛选手中排名第一，在所有近三万名包括全球顶尖马拉松选手的完赛者当中排名第269；其他几位选手克服了高温和伤痛也都出色的完赛，完成了他们难忘的波马之旅。

始于1897年波士顿马拉松是世界上最受瞩目的马拉松赛之一，也是全球历史最悠久的城市马拉松赛事。其以参赛标准严苛著名，能取得其参赛资格，是很多跑者毕生的骄傲，波士顿马拉松也因此成为业余马拉松爱好者的朝圣之旅。每年都有约3万符合参赛资格的选手参赛，不下50万人沿路在穿越马萨诸塞州八个城市的赛道旁围观。拥有百年历史的波士顿马拉松，每年固定在美国爱国者日登场（四月第三个星期一），但想要报名这场赛事，你得先看看自己「够不够格」：在报名前一年内的马拉松成绩达到波士顿马拉松官方的「速度门槛限制」，即所谓的「BQ」（Boston Qualify）。波士顿马拉松的「速度门槛限制」是根据不同年龄层与性别来决定，由此可见，能够具有波士顿马拉松实力的跑者，各个都是高手中的高手。而除了成绩门槛之外，赛事成绩的认可也必须是通过国际马拉松路跑协会（AIMS）的认证赛事，而且成绩只能追溯到报名时间的前一年。

波士顿马拉松赛事的过程也很难忘： 根据起跑顺序选手最早的早上6点就要到达终点处存包寄物，再和其他选手们一起去排队搭乘近一小时的专车前往起点的 Hopkinton 选手村；选手村提供无限量的咖啡、水、运动饮料、香蕉和能量棒让选手进行赛前能量补充；然后便等候大会广播通知各个梯队的选手前往起跑线准备出发；波马一共分为 4 个梯队出发，而每个梯对又分为 8 批放行，每批约有 1000 名选手，在前面的都是成绩更快的选手，而在同一批的选手则是成绩相近的选手；在一路感动，一路欢呼和一路热浪中过了 16 英里后，选手们都已经很疲倦，这时又迎来了一连串爬坡，一直到 21 英里左右到达最后一个0.4英里爬升高度 75英尺的心碎坡（Heartbreak Hill）；21英里本身就是马拉松运动员闻之色变的“撞墙”的高发阶段，在经过一开赛时的下坡和不断的上下坡考验下，此时的心碎坡跑起来真的是让运动员们感到心力交瘁，心有余而力不足，两腿濒临接近抽筋的临界点，只能慢慢的一步步跑上甚至是走上心碎坡，“心碎”二字真是名副其实；终于征服了心碎坡，赛道转进波士顿市区后，景色也转换为高楼大厦，赛道两旁的观众更是有多无减；前方终于出现"Last 1 mile" 的牌子，胜利的曙光就在眼前。由于开跑时已经接近中午，加上当天的高温，今年选手们从开跑就面临着比平时训练难很多的挑战，也导致了这届波士顿马拉松总共有2358位选手（占所有参赛者的8%）在比赛中接受了医疗帮助。

四名蒙郡跑群参赛选手中，芮宁也是全美最大的路跑俱乐部之一的蒙郡路跑俱乐部（MCRRC）精英队的选手，其凭借辛苦的努力和出色的跑步天分从零基础迅速成为业余跑者中的顶级高手，曾多次参加波士顿马拉松和其他各种跑步赛事。这次比赛华人选手第一的出色表现，足见芮宁已经成为华人长跑的佼佼者和美国华人的骄傲。另外三人则是经过努力慢慢提高成绩，而首次参加波士顿马拉松，对他们来说，成绩并不重要，能够达到门槛参加比赛，能和其他路跑高手甚至是世界顶级的专业选手一起比赛，能够体验这个体育精神和人文情况完美结合的百年赛事，已是一个无上的荣誉。舟车劳顿赶到波士顿，匆匆忙忙参加各种赛前活动，当天一大早起床出发到终点存包，再坐一小时车去起点小镇，然后又用数小时冒着高温和暴晒跑回来市区终点，还未计算不菲的报名费及旅费；这种在旁人看来贴钱买难受的苦痛折磨，却是他们这些长跑爱好者甘之如饴的追求，是这一世必要圆的梦。

大华府蒙郡跑群汇集大华府蒙郡华裔的跑步爱好者，旨在以跑会友，健体强身。在赞助商「马拉松花旗参」的鼎力支持和大家的跑步热情的激励下，蒙郡跑群发展迅速，自2016年初建成到现有会员过百人，会员们来自华府各行各业，男女老少皆有，水平高低皆备，跑龄跑距长短兼具；蒙郡跑群在过去的第一年里活跃在大华府本地和附近的各种大小跑步比赛中（如Pike’s Peek 10k十公里赛，樱花10英里赛，Parks Half半程马拉松，摇滚马拉松，美国海军陆战队马拉松，费城马拉松，纽约马拉松等等)，这次即有四名健将参加今年的波士顿马拉松；第二年至今为止，已有另外三名健将通过BQ，相约明年的波士顿马拉松盛会。