昆欧高中周六练习的活动程序如下：

第一时段 ( 9:00-10:20)：准备活动 * 24式简化太极拳 * 85式杨氏太极 *八段锦 * 五禽戏 

第二时段 ( 10:20:11:30)： 分组练习和辅导， 包括易筋经，陈氏18式精要，太极剑， 太极扇 等

第三时段 ( 11:30:12:00)： 自由交流， 包括拳理学习，心得分享，演示，揉手等。

联系人：  李晖博士 （240－643－1634）

笃行分社的前身是太极友社马大分社，现由陈式太极拳五段吴廉先生领衔。每周六下午2:00 一 4:00在Highpoint高中（3601 Powder Mill Rd, Beltsville, MD 20705） 练拳。笃行练拳以陈式为主。吴廉先生的联系方式： actaijiclub@gmail.com。

北维分社应维州拳友的呼声，于2015年成立。目前发展迅速，已拥有注册拳友70余人。练习场地地址：

地点：Providence Elementary School, 3616 Jermantown Rd, Fairfax, VA 22030

通常练习的活动程序如下：

第一时段 ( 8:30-9:30)：准备活动 * 八段锦 * 五禽戏 * 24式简化太极拳 * 85式杨氏太极

第二时段 ( 9:30:10:30)： 分组辅导或重点提高 (初学24式,八段锦,五禽戏，24式，85式，太极扇，太极剑，推手)

联系人：罗冬青女士，手机571-215-7400; 微信Dongqing_VA

张宽先生， 703-400-7899 微信 kzhanggmu

大华府太极友社由大华府中国西北同乡会创办于２００９年，是一个非宗教、非政治、非盈利组

织。大华府太极友社是太极爱好者的俱乐部，由拳友组成，由拳友管理，为拳友服务，向所有肤色、

族裔、地域和国籍的人敞开大门。太极友社奉行天下太极是一家的理念，其宗旨是

§ 为太极爱好者建立联系、分享资讯、和互相学习提供平台和创造条件

§ 积极参加社区中華文化活動，组织太极表演，促进太极的傳播。

§ 弘揚及傳承中華傳統太极文化，促进拳友了解太极精髓，以强身健体为主要目的，讓更多的

人享受到太极带来的健康和快樂。

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