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瘦到尖叫的养颜纤体茶—玫瑰香橙汁
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[实用菜谱]
瘦到尖叫的养颜纤体茶—玫瑰香橙汁
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rainbow1232011
rainbow1232011
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发表于 2015-4-30 12:41:55
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瘦到尖叫的养颜纤体茶—玫瑰香橙汁
原料:怀正玫瑰10朵,橙子1个,冰糖少许
【功效剖析】
怀正玫瑰味甘、性温,含有机酸﹑玫瑰油﹑钙﹑钾﹑等多种元素,能轻体瘦身,行气活血。最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药用玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效,长期服用不仅可以减肥,还可以美白皮肤。
橙子味甘、酸,性微凉;具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。含有大量的维生素C和胡萝卜素,可提高人体免疫力,还可降低胆固醇和血脂。橙子中含大量纤维,经常使用,可促进排便,减少身体内的毒素,可起到轻体瘦身的作用。
做法:
1. 将干玫瑰花用清水冲洗一下,洗掉表面的尘土。
2. 橙子去皮,切块备用。
3. 锅中放600ml清水,煮开后,将玫瑰花放进去。
4. 接着放入切好的橙子块。
5. 放入少许冰糖,喜欢甜味的可多放一些。
6. 锅中的水再次烧开后,稍煮片刻,关火;趁热或者放凉都可饮用。
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