一个简单小测试，看看你离脂肪肝有多远？

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一个简单小测试，看看你离脂肪肝有多远？

街边打耳洞、小店文眉
烫火锅时，毛肚、鸭肠吃得嫩
长期生吃海鲜……
你知道吗?这些生活中常见的事
可能让你染上可怕的肝炎

1
吃多了醉虾小心甲肝、戊肝找上你

对于病毒性肝炎而言，甲肝和戊肝传播途径类似，都是通过粪口传播。甲肝患者或病毒携带者的粪便一旦污染水源，就会影响食物的生长环境。这些食物一旦被人吃下，就会造成病毒感染。生活中，最典型的传播途径就是在吃半生不熟的海鲜。

很多人喜欢吃生毛蚶、田螺、蛏子、河虾还有各种贝类，这些食物可能已被污染。很多人以为醉的方式腌制的海鲜贝类，可以起到消毒杀菌的作用，其实不然，这只是起到调味功效，里面寄生虫不会被杀死。

2
不正规美容，小心感染乙肝和丙肝

乙肝和丙肝传播途径类似，都可通过母婴、性接触及血制品和医源性传播，和乙肝、丙肝带原者同桌吃饭，并不会被传染，乙肝和丙肝每年造成近140万人死亡。

血液传播的感染乙肝和丙肝的几率在增加，现在年轻人到没有资质的美容机构接受文身、文眉、文唇、文眼线、修牙等服务，感染病毒的可能性较高。另外，吸毒也会传播病毒，特别是一些针剂注射性的吸毒。

3
测一测：你是不是脂肪肝高危人群


脂肪肝可以通过饮食控制和运动来“逆转”成健康肝，非酒精性脂肪肝炎也有希望逆转回脂肪肝。但一旦发展到肝硬化，就无法再逆转了

中国城镇人口中，脂肪肝的患病率在20％左右，每5人中就有一人有脂肪肝；中年男性中，这个比例是25%，换算下来，脂肪肝患者可能已经达到3亿人。虽然有些患者可能带着脂肪肝活到老，但也有一些人可能需要肝移植，有学者担心，非酒精性脂肪肝炎可能成为未来肝脏移植的首要原因。

脂肪肪肝的前兆是腹部肥胖、腰围增粗，一直以来，亚洲人的腰围参考数据是这样的：男性腰围≥90厘米、女性腰围≥80厘米，就算是腹型肥胖。但是荀研究发现中国人不经胖，腰围警戒线的数字，要更严格。

香港大学医学院内科学系教授袁孟峰，对2493人中间做了调查，发现42%的人出现了非酒精性脂肪肝，所有研究对象中，腰围超过35英寸（89cm）的男性，以及腰围超过31英寸（79cm）的女性，85%被验出有轻度至严重的非酒精性脂肪肝。

数据还显示，男性与女性腰围若超过33英寸（83cm）和29英寸（74cm），出现非酒精性脂肪性肝炎的风险会高5倍。

研究结论是，腰围愈粗，出现非酒精性脂肪肝的风险愈高。通过这个研究，袁教授也建议，应该把健康腰围标准的上限进行调整，收紧为33英寸和29英寸。

赶紧拿起尺子量一量，你的腰围达标吗？女性29英寸，还挺严峻的。


世界卫生组织三个建议预防肝炎：
1、务必使用安全的注射器，尽可能少使用注射手段而改用口服药物
2、通过接种疫苗加强预防，新生儿最好在出生后24小时内接种乙肝疫苗
3、高风险感染人群应加强检查，及时治疗

来源：新华网、钱江晚报、南京晨报