爱吃橘子的一定要过来看看哦！

新的起点

  爱吃橘子吗？橘子全身都是对我们人体有用的，你知道吗？
  金秋十月，橘子上市，橘子浑身都是宝，橘子、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃一个橘子使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵害。




  
橘皮清新口气
  新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
陈皮有助消化
  陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦、性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。






橘络保护血管
  橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
橘核缓解痛经
  橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般3～5克；如果疼的厉害，可以用到10克。




橘肉生津止渴
  橘肉含水量高，能生津止渴。