《长今医话》317 说一说“冷饮性头痛症”发作与解除

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《长今医话》317 谭 成主讲

谭成医师：先学西医是麻醉学专家23年 ★后学中医是中医经络学专家14年。精通用神经-经络-穴位诊病-治病-根治疼痛。特长：治疗各种疾病引发的疼痛-骨关节疼痛-胃肠痛-头痛-神经痛和痛经等。

说一说“冷饮性头痛症”发作与解除

《谭成医师》在炎热高温的夏天，还有什么比“痛饮”一瓶冷饮或大口吃一块冰激凌更能让人爽口痛快呢？但是也许正当您透过凉意的爽口之后，会有一阵剧烈的头痛随之出现。顷刻之间头皮和上颚部感到冰冷麻木，舌尖跋凉的痛感会穿到头部和脖根。。。您是否有过这种头痛的体验或经历呢？我本人就有，我相信大约有三分之一的受访者都会说曾经有过这种吃或喝“暴冷饮后一过性头痛剧烈的”经历。医学界给它起个专有术语叫——“冷饮性头痛症”。虽然这种头痛不会持续太长时间，也不用去看医生，很快就能自行消失，但是瞬间痛苦的感觉却同样强烈而难望。
                                   —— 编者按

暴冷饮性头痛是怎样产生的，又是如何发作的呢？目前医学界有两种理论最有可能解释这个现象。（第一种）是将寒冷性头痛的来源定位在鼻窦的痛感神经上。我们吃东西时除了舌头感知味觉，鼻子实际提供了许多嗅觉信息。感冒时吃什么都不香，就是因为鼻子失去了作用。也就是说“吃”品尝的过程也需要鼻子参与，食物的味道和冷热也能被鼻子感觉到。吃冷饮时鼻窦附近的空气能迅速冷却降温，而鼻窦内有专门应对冷空气的痛觉神经。这些神经本来是为了感知过冷的空气而防止呼吸道冻伤的，但当受到冷饮或冰激凌带来的寒气侵袭时，虽然是瞬间，但这种寒冷气流引发的疼痛就会被传导到大脑。于是，剧烈的冷饮性头痛就发作了。上颚和鼻腔可能就是冷饮性头痛发作的根源（第二种）理论则把痛觉的来源定位在上颚。我们不妨用舌头舔舔自己口腔的顶部，别看那小小的区域，里面可隐藏着大量的神经和血管。当您吞下一大口冷饮或者一口气吃完大杯冰激凌时，低温食物和上颚就发生了接触。上颚的神经会传递出一个错误信号，就是大脑过冷，需要赶快加温加热保护。此时大脑附近的血管迅速扩张血流加大。而脑部血流加大正是导致多种头痛的主因之一。还有一种理论则认为寒冷刺激会立刻让上颚的血管收缩，而这种收缩刺激了此处的痛觉神经，疼痛感也会随即传回大脑。问题是面部存在有大量神经，我们可能很难精确的定位痛感的来源，因此虽然受到直接刺激的部位是上颚，但我们感觉到的却可能是头痛。

如何避免冷饮性头痛症发作？一般来讲您吃冰激凌吃得越快时间越短，或者一口吞下太多任其在嘴里融化，就越有可能让上颚或者鼻窦长时间暴露在寒冷环境下，从而引发冷饮性头痛症的机会就多而严重。要避免这种头痛发作其实很简单，只要您小口小口地慢慢吃冰激凌，慢慢地喝冷饮或带冰的冷饮，您就可以避免突然发作的头痛。所以“冷饮性头痛”基本只出现在酷暑，也就是我们最“贪凉”的时候，真正在寒冷的冬天反而很少见。这说明冷饮性头痛与突发性刺激有关，与冷热反差过大有关，生活中只要避免给口腔突然而剧烈的冷刺激，冷饮性头痛就能被避免。

小口慢慢吃，就能有效避免冷饮性头痛
尤期是已患有偏头痛的朋友更要注意少吃或慢吃的问题。

自我应急处理：如果已发生了冷饮性头痛，您只要做一个动作，那就是张开嘴呼吸，使冷刺激离开上颚，让外边的热空气快速进入口腔和鼻腔加温，头痛就能很快缓解。让我们放心大胆地享用夏天冷饮的盛宴吧。您还有什么问题可直接与《北方老乡诊所》的谭成医师联系。他能满意的帮您解答，并能帮您恢复到健康状态，为来诊者提供美国最先进的对抗自由基-毒素的“抗氧化剂”。能帮您提高机体抗病和抗癌能力，咨询者请拨电话301-251-8777予定来诊的时间。《疑难病-北方老乡诊所》地址：18514 office park Dr Montgomery Village Ave MD 20886（近盖城图书馆-124#）www.ctchina.us