十指连"新" "掌"出精彩

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十指连"新"       "掌"出精彩
-访 Weestar 冬季青少年排球集训队陈立教练

本报讯，入秋以来，位于德国镇和克拉斯堡的几所小学和初中的体育馆，每周好几个夜晚都活跃着里Weestar青少年排球队的陈立教练和他的队员们传-跳-扣-击的身影。教学经验丰富，幽默和蔼认真的陈教练，很快赢得了孩子和家长的喜爱。一传十，十传百，随着慕名而来的队员人数增加，训练场馆，不同的训练日期也相应增加。Weestar冬季新增的青少年排球队晚间训练的地点有McAuliffe，S.Christa Elementary School, Waters Landing Elementary School 以及South Lake Elementary School.

陈立教练曾在维兰诺瓦大学，天普大学和圣约翰大学担任多年排球队的助理教练，还担任过纽约CALI排球俱乐部，PVA排球俱乐部和马里兰青少年排球俱乐部的主教练以及美国大学排球队的助理教练和招生主管。陈教练1982年毕业于上海体育大学。在校时就是校排球队的二传手，主攻手兼队长。他自1989年起在中国国家女子排球队连续担任了四年助理教练，为国家女排赢得当年世界杯的季军和1993年世界女排大奖赛的亚军做出了重要的贡献。 他不仅对国际体育竞赛的最新理论知识运用娴熟，还具备了极为丰富的第一线的教学指导经验，人道是，“十指连‘新’，‘掌’握精彩”，因而赢得了所在大学队员们和周围同事的敬佩和尊重。

二0一三年, 他任metro American volleyball club 17 travel team的主教练.

该队前一年的排名是地区第十名, 并且四名场上主力队员已离队. 建队时只能招一些其它低水平的俱乐部的队员, 还有在自己的俱乐部内低年龄组的队里招其它教练不要的年轻队员. 在赛季开始时的最初的几次比赛中, 该队遇到了暂时的失利。那时几乎所有的俱乐部其他教练,队员和家长都快失去信心了.但是陈教练总是非常自信, 运用各种方法, 使队员理解一套先进的技术, 战术体糸, 因为许多技, 战术理念, 训练方式, 不仅队员没有接触过, 甚至连队里其它教练地是初次听说. 经过一段时间的艰苦训练, 全队逐渐开始理解, 相信, 并能熟练的运用这套先进的技, 战术体系. 在以后的比赛中越打越好. 夺取了地区的最高级别的冠军并获得了参加全国比赛的资格. 还赢得了其它重要比赛的冠军. 赛季结束时, 在本地区的四十四个队中, 排名第一.

有许多深爱排球运动的家长和青少年学生，苦于找不到训练的去处和好的教练。特别是一些怀有打进高中校队梦想的初中运动苗子，更是四处寻觅打听练习的机会。陈教练非常高兴助他们一臂之力，表示欢迎他们来参加每周晚间的训练。因为陈教练也担任过一些青少年排球训练班, 夏令营的主教练. 许多年轻的初学者只经过一期的训练, 有的当上了校队主力, 有的如愿以偿, 进了俱乐部的强队。他说，打排球的各项好处，介于打篮球和打网球之间。其运动量适中，既强身健体又助长体高，还培养球员之间的合作技巧和精神，是青少年发育期锻炼的最佳选择之一。他是按不同的年龄，技术能力分组作针对性训练，可让孩子们在短期内以最优化的方式提高，以期达到双手连“新”，“掌”出精彩。

陈教练带队的冬季排球训练时间是，周二，周四晚上七点到九点，周五晚上六点到八点。报名年龄及费用详情网上可查http://weestar.org. 也可电询陈教练：718-637-1711；lichenvb2004@yahoo.com  （林子访）