将地球“踩”在脚下

大华府第四届“快乐健康打卡赛”第三周新闻公报

各位看官，之所以给本周新闻公报起这么个狂傲的题目，有两层意思，一是我们的打卡赛已经进入倒计时，在我们的脚下，三周的时光转瞬即逝，而这一切都是我们一步步走出来的（或是跑出来的），这可是实打实的业绩；二是成绩，据我初步计算，截止5月10日，我们39个队的总成绩已经达到惊人的19，728.02迈（约等于31，564，83公里），这是什么概念，这个距离等于环绕地球3/4圈，我们不仅将时光踩在了脚下，而且地球也即将被我们踩在脚下，大伙说，牛不牛！

好，我们下面言归正传，说说本周的新鲜事儿！

新闻一：据组委会透露，本届大赛的颁奖庆功仪式将于6月8日（周六）上午11：00至下午2：00，在Cabin John Regional Park（7400 Tuckerman Lane，Bethesda, MD 20817）隆重举行。除了发奖、发礼物和庆功外，还将举办很上档次的户外烧烤。据小道消息，组委会将准备烤羊肉串、猪排、鸡翅、烤大虾、热狗、汉堡、凉面、炒米粉、卤蛋、各种新鲜蔬菜、果品，还有大人、小朋友都喜欢的各类冰品！希望大家在辛苦了一个月后，可以美美地饱餐一顿，以抚慰委屈多日的肠胃，欢迎所有参赛队员和家人莅临！

收费：成人每人$15，9岁以下（包括9岁）每人$10。为确保食物充足和种类丰富，请参加活动的队员通过网络注册报名，并且以PayPal 或 Zelle缴付全额费（如网上注册现场交费请付$20现金），报名截止日期6月3日（星期一），不接受当天报名和临时参加者！

新闻二：参加本次大赛的234名队员基本上可以分为三类，一类是每天的线路雷打不动，绕着小区转圈圈；第二类是经常选择有趣的，或者具有挑战意义的线路；第三类是满世界游荡，走到哪儿就打卡到哪儿。下面选择两个比较典型的例子：

来自上春山队的几名队员，上周特意选择了一条非常有趣的线路——动物园，一边走，一边看，一边看，一边走，结果闹得那些动物都纳闷，这几位怎么来回转默默，一上午都见了八回啦，干嘛呢？（附图1）

而来自东北3H1队的队员Sunnymountain则是旅游打卡两不耽误，上周连跑带颠登上了华夏东海第一峰——崂山顶峰（海拔1132.7米），虽然高度有限，比起珠峰可是小巫见大巫，但人家可是中国沿海最高的山峰，自然值得小小地嘚瑟一下。华府著名打油诗人、本次大赛裁判长特意为此赋诗一首，以示鼓励。（附图2）

新闻三：其实，坚持走路（或跑步）不仅有助于养成健康的习惯，而且还有意外惊喜。东北3H3队的队员Jing写道：每天打卡，经常会看见身旁惬意游动的鸭群，时间一长，看着潇洒、绅士的鸭群和那些依偎在妈妈身边的小鸭子，心里会生出诸多感叹，不知道自己看到的是不是来自同一个家庭？自己脚下的路在延伸，也在陪伴它们慢慢地长大！（附图3）

新闻四：从开始的被动接受，到后来的逐渐喜欢，打卡赛正在成为大家生活的一部分。来自潇湘三队的队员韦子写道：说真的，我非常感谢这次活动。比赛开始时，我COVID了，以为充其量每天走上2英里，就OK了！结果完全没想到，在老公的鼓励下，我的成绩每天进步一点点，随着节奏的不断增强，在老公的带领下，现在可以每天跑15英里以上，又有了hiking世界的冲动和豪情。今年7月份有一个Blue Mountain的10公里Spartan（斯巴达）障碍越野赛，打卡之前感觉自己的体能下降太多，有点打退堂鼓了。但每天的坚持，让我一点点把体能和信心捡了回来，好像比专门的训练还好！

来自华北健康快乐一路走队的六名队员上周组织在黑山公园打卡，他们写道：择一日风和日丽，约上队友一起到黑山公园打卡这个夏日！在这繁花盛开的季节，闻一闻花草和清风的味道，聊聊生活中的琐事，呼吸新鲜的空气，感受生活气息的芬芳，享受大自然的恩赐，好不惬意。让我们一起走出健康年轻态！结果这一趟下来，在开心快乐的同时，也让他们队的成绩爆棚，总成绩一举进入前十名，厉害啊！（附图4）

新闻五：华府才女又出新诗了，请欣赏：

今天事情有点多，差点儿忘了打卡的事儿，感谢竹杖芒鞋踏春行小伙伴们的提醒和激励。

【七绝】戏题傍晚打卡（雁格）

作者/夜阑风静

忙完杂事刷微屏，

忽闻群中打卡声。

急急出门飞步走，

晚风帮我记行程。

新闻六：前几天，湖南同乡会潇湘蛟龙龙舟队在Carderock公园进行赛前训练，参加打卡赛潇湘1-6队的部分队员前往助威。龙舟队训练结束后，龙舟队队员和打卡赛队员共同参加了健走活动，他们沿着C& O Canal Trail徒步，收获了5担麦子（5miles）以上。最后大家前往饭馆共进午餐，其乐融融，以示庆祝。（附图5、6）

新闻七：截止比赛第三周（4月20-5月10日），各队总成绩如下（按队伍序号排列，附图7）：

新闻八：截止5月10日，总成绩排在前十位的队伍是：

1、东北风3H1队（1375.45迈）

2、河北勇往直前队（963.11迈）

3、潇湘三队（940.26迈）

4、AT逍遥队（748.84迈）

5、潇湘五队（722.81迈）

6、上春山队（710.36迈）

7、华北健康快乐一路走队（704.85迈）

8、东北风3H2队（696.07迈）

9、潇湘一队（651.76迈）

10、中原龙行二队（631.31迈）

新闻九：个人总成绩名列前茅的队员是：

1、Mei Sun（265.52迈，东北风3H1队）

2、肖江（256.33迈，潇湘三队）

3、Li yang（248.28迈，东北风3H1队）

4、王非（229.16迈，东北风3H2队）

5、赵彦平（228.95迈，东北风3H1队）

6、Peihuan Xu（227.46迈，AT逍遥队）

7、Forest Sun（227.01迈，东北风3H1队）

8、蔡朝晖（221.84迈，河北勇往直前队）

9、陈颖（218.33迈，东北风3H1队）

10、白任奎（213.26迈，中原龙行二队）

新闻十：看来保持全勤的确不是一件容易的事儿，继上周21支队伍保持全勤之后，本周再次出现滑坡，只有17支队伍继续留在全勤的行列里。希望他们再接再厉，再坚持最后一周！！！

组委会对各队取得的优异成绩深感欣慰，更对大家通过锻炼所展示出来的勃勃生机与活力兴奋不已。组委会特别感谢各队队长的勤苦付出，同时，提醒所有队员，锻炼时千万要量力而行，一切以自己的快乐与健康为前提，别忘了我们的口号：快乐第一，健康第一！

好，今天的播报就到这里，咱们下周见！

特别感谢Anchor Homes（安客新居）和华府知名保险经纪人徐腕佑对本次大赛的鼎力支持！