你养生 我负责

——11/19美中实验学校家委会举办解读《黄帝内经》之冬季养生讲座

日本是世界上公认的人均寿命最长的国家，日本公民在健康养生方面十分注重，并积累了行之有效的养生方法。11月19日星期天，美中实验学校家委会又特别邀请了在日本东京取得博士学位的陈子扬医师为大家专门开设冬季养生公益讲座，敬请大家共同参与，交流当今世界最前沿的长寿健康科学养生知识。

现代生活中，随着生活和工作节奏的加快，衍生出很多健康问题，原本是中老年群体尤为关注的养生话题，渐渐变成各年龄层关注的焦点，越来越多的人开始关心自己的身体，开始关注养生之道。一方面是民众对中医养生保健知识的需求度很高，另一方面，养生信息繁多，鱼龙混杂，良莠不齐，让人难以抉择。错误或不准确的健康信息容易误导公众，不但不能为大众排忧解难，反而为公众健康带来危害。所以科学的养生知识，最新被科学家验证的养生知识才是生活中应该奉行的法宝。

   那么，为了正本清源，以中华民族灿烂的中医经典理论为指导，结合当下科学资讯，正确传播中医药知识与养生方法，陈子扬博士将与大家一起解析《黄帝内经》中的养生智慧。

《黄帝内经》一直被奉为中医理论的经典，是古人生命智慧的高度浓缩。不仅是教我们怎么去治病，更重要的是教我们怎么不得病。陈子扬中医师认为，《黄帝内经》的核心思想是注重天人合一、阴阳平衡。要想求得自身平衡，首先是顺应自然规律，顺应四时气候变化。进入冬季后，天气渐渐变冷，阴盛阳衰，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。本次讲座，陈子扬博士将结合多年临床实践经验，阐释《黄帝内经》的养生真义，围绕冬季如何养肾防寒，讲解如何顺应自然界的季节变化来调整养生方案，并针对老年人，女性，儿童等不同人群的一系列健康问题，提出合理的养生建议。

陈子扬博士毕业于黑龙江中医药大学临床医学系，后攻读黑龙江省中医科学院中医心血管硕士，师承全国名中医，中医心血管专家郭文勤先生。东京农工大学生物化学博士，研究方向为中医药的生物化学作用机制。VA执照针灸师。从事中医针灸临床、科研、及带教工作十余年，有丰富的实践经验。陈子扬博士秉承中医传统，提倡个体化治疗，针对不同患者，以中药、针法、灸法、推拿、火罐等中国传统技法灵活并用，为患者制定高疗效，低费用的最佳治疗方案。临床特别注重针刺手法的运用，专于神经，肌肉疾病的治疗，如偏瘫，脑瘫，和各种疼痛类疾病，效果显著。

所以，这个冬天你养生，我负责，我们美中实验学校北维校区家委会邀请你一起领略中华经典中医学说的同时，再学到一套简明实用的养生保健方法，趁着冬天伊始这个好时机，让身体在一个冬天里涵源固养得元气十足，实在是一件健康为上的头等大事。

主讲人：陈子扬

时间：2017年11月19日星期天下午2:00～4:00

地点：学校一楼餐厅

美中实验学校北维校区地址：13618 McLearen Rd, Herndon, VA 20171（ Carson Middle School）

美中实验学校北维校区注册网站：http://www.acsdc.us/herndon

负责招生注册姚老师：703-618-3907

（美中实验学校北维校区家委会供稿）