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大寒，时令食材
大寒是二十四节气中的最后一个节气，天气容易忽冷忽热，感冒搞法，适量吃生姜、大蒜、辣椒、花椒、桂皮等，防御风寒侵扰。
生姜
功效：治疗恶心、开胃健脾、降温提神、驱散寒邪、抗衰老等。
大蒜
功效：强力杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠、降低血糖等。
辣椒
功效：健胃助消化、预防胆结石、缓解皮肤疼痛、有减肥作用、防感冒。
花椒
功效：温中止痛、除湿止泻、杀虫止痒、增加食欲、降血压、驱虫等。
桂皮
功效：散寒止痛、活血通经、有补元阳，暖脾胃，除积冷邪。
除此之外小编还推荐大家一道食材：冬笋
冬笋是当令食材。能帮助消化和排泄，能起到减肥、预防大肠癌的作用。
文章，图片来源：互联网
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发表于 2015-1-21 13:06:45
