梦幻营养早餐 绵密云彩蛋

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梦幻营养早餐 绵密云彩蛋

早餐应该怎么吃？这不仅是一个健康膳食的问题，有时也是一个时间问题。不论你是照顾小孩的麻麻，还是一个匆忙的上班族，今天分享的梦幻营养早餐对朋友来讲应该会是一个不错的选择。无营养，不早餐，因为梦幻，所以一天都是好心情！

材料
鸡蛋    3颗
细砂糖  20克

操作步骤
1、 鸡蛋将蛋清跟蛋黄分开，蛋黄分个放入蛋壳中备用



2、 蛋清加细砂糖打发至硬性发泡


3、 将打发好的蛋清按照适当的大小等份分入铺有油纸的烤盘中，蛋清上用鸡蛋壳在中间压出个凹槽、将蛋黄逐个倒入凹槽中。



4、 烤箱提前预热，上下火170度烤15分钟即可。



成品图

风起云飞

绵密云彩蛋，听到这名字就忍不住进来看看了