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指甲上也有秘密？看完我赶紧自查了一下！
指甲上也有秘密？ 人体都是相连的，身上的每一个零件都有自己的小秘密，指甲上也有。哪怕小小的指甲都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲上的“预警”吧~
长倒刺 营养不均衡，缺乏维生素 不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。
白色斑点 胃肠不适，贫血，营养不良 可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。
有小凹窝 湿疹 如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。
半月深红 贫血，心脏病 指甲上的半月深红有心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
颜色怪异 真菌感染 其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。
指甲粗糙 维生素B缺乏 多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
指甲薄脆 营养不良 指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。
指甲板纵纹 衰老 指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒睡眠不足。
指甲板横纹 疾病 横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
来源：健康圈、@扬子晚报
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发表于 2015-10-22 08:56:16
