春天来了，群芳争妍，景色优美。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅无法出门，对身体的伤害也不容小视，轻则打喷嚏、流鼻涕，严重可诱发支气管哮喘，甚至危及性命。花粉过敏怎么办？外出如何预防？吃什么可以缓解？今天，我们就春季如何预防花粉过敏这个话题跟大家来分享下经验。 
为什么会花粉过敏？“花粉过敏症”，又称“枯草热”，是由致敏原花粉导致的一种变态反应性疾病。
在春天，大部分植物开花授粉，空气中的弥漫着花粉。而当花粉被人体吸入后，其中的大量多糖物质与油脂会进入鼻腔，人体的肌肉会产生大量的自由基抗体，当这些物质累计到一定数量后，便会引发人体的过敏机制，出现过敏现象。
为什么很多华人出国后都会患上花粉过敏？
很多华人在国内从未有过敏情况，但出国后几年陆续患上了花粉过敏，这是为什么呢？有可能有一下两种情况：
·欧洲的植物品种与国内的不一样，花粉、尘土、细菌、微生物的成分都不尽相同。也许你的身体对欧洲的这种组合会有比较大的反应。
·除了花粉，“尘螨”也会导致过敏现象发生。许多人出国后由于学业，社会环境，家庭等原因，长时间处于高压状态下，抵抗力因此降低，过敏的风险也随之增加。
花粉过敏有多严重？
花粉过敏轻则打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病；
除了呼吸道、眼鼻的症状外，皮肤接触花粉过敏的人会出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。
花粉过敏如何预防？
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2、戴眼镜
戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
3、勤换衣服
如果在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
4、关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
5、避开过敏季节
尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
6、勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
7、避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种刺激性气味。
8、药物治疗
在鲜花盛开的春季，过敏有时是不可避免的，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快就医，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
9、戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
10、增强体质
规律生活，增强锻炼。过敏的最大原因是免疫力下降，所以对付过敏的一劳永逸的方法就是增强体质。
以下跟大家分享一些网上收集能够缓解或治疗这些痛苦的一些方法。
1.药物（先咨询医生）
如果你在意大利，吃的药效果比较好的主要有：REACTINE, FORMISTIN, XYZAL, RINAZZINA (前面这些药都没用的话，可以去唐人街中国人药店里试试中国药，有些人吃中国的药感觉更有效）
吃以上药物鼻子还是很难受的话，可以试试喷鼻子的：NASONEX, NASALEZE或BECOTIDE SPRAY NASALE
眼睛很难受可以用眼药水
2.偏方A
美国免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。
3.偏方B
这种偏方很多人试了据说效果都不错。柠檬带皮切成薄片，浸入上好蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。就这样吃。早一次晚一次。
4.偏方C
坚持喝酸奶。据说乳酸菌中的KW菌株有较强的过敏抑制作用。
5.以毒攻毒（先咨询医生）
吃花粉，长期服用花粉能增加对花粉的抗体。意大利不知道能不能买到花粉。据说比利时那边可以买到一瓶一瓶的花粉，但是价格不便宜。
6. 打针A
先去医院做过敏测试，看看都对哪些花草过敏，然后医生根据你的测试结果开打针药水给你，一年可能要打两三次，据说这种方法也是不能根治的。
7. 打针B
上面这种打针方法比较麻烦，而且有些意大利医生不让你打针的。真的难受难忍，没有任何办法的话，可以去唐人街中国人药店里给他们打一针，一般一针打了可以好一年。当然，打针跟吃药都是有副作用的，能不打尽量别打，能不吃，尽量别吃。
8.脱敏治疗
有些人说可以回国做脱敏治疗，其实意大利应该也可以做，但做过的人不多，所以这方面的资料也比较少。具体可以询问一下医生。
9.远离过敏区
这是最最有效的方法，当然，对也多人来说也是最困难的方法。换个地方，换个环境。
【文章来源：加拿大吃住游】
发表于 2016-4-20 13:33:26
