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本帖最后由 daisyxxi 于 2016-7-12 03:41 编辑
介绍
这款阿拉棒,无论是糖还是油的用量,和其他饼干相比都是相当少的,热量也要低得多了。对于喜欢边看电视边吃点东西磨牙的人来说,再合适不过——要是吃别的饼干,这么个吃法你还不得胖个好几斤啊?
材料
低筋面粉240克
鸡蛋2个
糖粉60克
黄油20克
黑芝麻2大勺
做法
① 准备好材料, 称重备用。
② 黄油软化后,和糖粉、鸡蛋混合在一起搅拌一下,无需打发。
③ 筛入低筋面粉,倒入黑芝麻。
④ 揉成面团,做阿拉棒的面团会很硬。将面团松弛半个小时。
⑤ 把松弛好的面团檊成厚度约为0.5CM的长方形面饼,用刀切成长条。
⑥ 两手拿起一根长条的两端,扭几圈。烤箱预热180度。
⑦ 在拧好的面条上刷一层蛋液,放入已经预热的烤箱烘焙。中层,180度,20分钟左右,烤到表面金黄色即可,各家烤箱不同,随时观察吧。
⑧ 香喷喷的阿拉棒出炉了,放凉后用密封袋或密封罐装起来。
小贴士
揉好的面团一定要醒会,否则特别硬不好擀。
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