《长今医话》“腰脱”术后病情反复能否做按摩治疗

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[size=12.800000190734863px]《长今医话》

[size=12.800000190734863px]谭成医师先学西医是麻醉学专家23年 ★后学中医是中医经络学专家14年。精通用神经-经络-穴位诊病-治病-根治疼痛。特长：治疗各种疾病引发的疼痛-骨关节疼痛-胃肠痛-头痛-神经痛和痛经等。

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[size=12.800000190734863px]“腰脱”术后病情反复能否做按摩治疗

[size=12.800000190734863px]——“腰脱”的手术与保守疗法问答？（3）

[size=12.800000190734863px]读者问：腰椎间盘突出术后怎样训练腰背肌？
谭成医师答：这是一个屈伸单腿的训练，屈膝时要尽量向腹部贴靠，尽量往上踢腿可以牵拉压迫的神经。反复进行抱膝的动作可以使椎间盘的压力减轻。屈腿挺腰的动作也可以很好地锻炼腰背肌肉群。俯卧位时双上肢和下肢的后伸（燕飞）可以很好地收缩颈部和腰腹部的肌肉。半卧位的俯卧撑能通过上身的反复起卧，对腰背肌是一个很好的锻炼。做这些动作的时候要根据个人的情况去选择适合自己的动作，强度要逐渐增加，要有一定的规律性。

读者来信问：除了这些比较专业的按摩方法以外有没有一些自我按摩法？
谭成医师答：病人必须和医师相配合。在腰椎间盘突出以前患者往往有许多前期症状，它们的表现通常就是腰酸背疼，有时一个轻微的小动作如：打喷嚏或弯腰扫地等就可以造成“腰扭伤”或“腰脱”，这时就有了一个信号说明腰椎马上就会发生病变了。长期的慢性腰痛也说明腰椎就会发生病变的早期。有的病人腰痛时轻时重，有的可能一点症状都没有或疼得卧床不起，这种情况有可能要往腰椎间盘突出的方向发展。所以这时如果采取一定的手法治疗按摩就可以起到预防和缓解症状的发生。第一个动作是一人把双手搓热，搓到双手发烫，放在腰眼的位置上，从上向下进行反复的推搓。然后再来一个摩揉法，双手握拳，拳眼冲上，用掌指关节顺时针和逆时针各揉18圈。接下来是进行镇扣法和抓腰法，抓腰法就是拇指固定在腰部，其余四指的指腹在腰部进行反复的拉动，这个动作对于腰肌劳损比较重的病人可以迅速缓解症状。原则上这种刺激不宜过大应该是有规律地、持之以恒地去做。通常对腰痛症状会有明显的缓解。

读者来信问：生活起居对腰椎间盘突出症患者应该注意哪些问题？
谭成医师答：首先应该注意保暖避风寒，还应该避免过度劳累和剧烈的运动。腰椎间盘突出患者尽量要坐高一点的凳子，弯腰不要太猛，上床、翻身等动作都不能做得太快，要注意自我保护。一些力所能及的运动如走路等应量力而行。 腰椎间盘突出的季节性比较强，尤其到了换季的时候要注意，外出时最好系上护腰带。
读者来信问：我3年前做过腰椎间盘突出手术治疗，现在病情反复了，我还能否接受按摩治疗？
谭成医师答：不做或要特别慎重，最好请西医治疗或请专业的中医推拿师特别慎重进行手法按摩，实施前首先必须要明确病变的部位和x光诊断状况，手术在病变部位的状况，手法要轻要慢要揉，切不可采用搬动法进行治疗。
读者来信问：腰椎间盘突出症做按摩手法后，腰痛症状加重是否正常？
谭成医师答：有可能出现这种情况，但多数病人通过卧床休息后疼痛会很快缓解。
读者来信问：保守按摩治疗后会复发吗？如何预防？
谭成医师答：如果治疗后自己不注意保护会有复发的可能。因此患者的自我保护意识是非常重要的。
读者来信问：我患有腰椎间盘突出，有的医院让我卧床休息千万别按摩，可我越躺越疼，应该怎么办？
谭成医师答：这种状况比较符合急性期病人的处理原则，应该采用消炎治疗然后再进行手法按摩。您还有什么问题可直接与《北方老乡诊所》的谭成医师联系。他能满意的帮您解答，并能帮您恢复到健康状态，为来诊者提供美国最先进的对抗自由基-毒素的“抗氧化剂”。能帮您提高机体抗病和抗癌能力，咨询者请拨电话301-251-8777予定来诊的时间。《疑难病-北方老乡诊所》地址：18514 office park Dr Montgomery Village Ave MD 20886（近盖城图书馆-124#）www.ctchina.us