本周末(3月9日)进入夏时制

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2014年美国夏令时开始时间是3月9号，直到11月2号结束，这期间，除了不使用夏令时的地区，其余地方统统要将时钟拨快一小时。 这意味着我们将失去一小时宝贵的睡眠时间。进入夏时制之后，美国东部时间和北京时间正好相差12个小时。

夏时制，又称日光节约时制、日光节约时间（英语：Daylight saving time）或夏令时间（英语：Summer time），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。

夏时制的历史

据称最早有夏时制构思的是美国著名政治家、科学家本杰明·富兰克林，他在任美国驻法国大使期间，由于习惯于当时美国农村世家的早睡早起生活，早上散步时看到法国人10点才起床，夜生活过到深夜。于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6千4百万磅蜡烛。但富兰克林当时并没有建议实行夏时制，只是建议人们应该早睡早起。因为当时根本还没有统一的时区划分。不过夏时制在英语里就是“节约阳光时间”的意思。

直到1907年，英国建筑师威廉·维莱特（William Willett）才正式向英国议会提出夏时制的构思，主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵，但议会经过辩论没有采纳。由于其名声不及富兰克林，所以很多人们都将富兰克林当为夏时制的发明者，而忽略维莱特。
在这古老的水动时钟，一系列的齿轮转动使柱子显示当天适合的小时长度。

1916年，第一次世界大战期间，德国首先实行夏时制，英国因为怕德国会从中得到更大的效益，因此紧跟着也采取了夏时制，夏时制节省了约15%的煤气和电力，但为了弥补出支亏损，电力公司和煤气公司也将价格提高了15%，而法国不久也效仿实行。1917年，俄国临时政府第一次实行了夏时制，但直到1981年才成为一项经常性的制度。1918年，参加了第一次世界大战的美国也实行了夏时制，但战后立即取消。

1942年，第二次世界大战期间，美国又再度实行夏时制，1945年战争结束后取消。1966年，美国重新实行夏时制。欧洲大部分国家从1976年，即第四次中东战争导致首次石油危机（1973年）三年后开始实行夏时制。根据联合国欧洲经济委员会的建议，从1996年起夏令时的有效期推迟到10月份的最后一个星期日。

目前实行夏时制的地区

    美国夏时制实行与否，完全由各州各郡自己决定。美国不实行夏时制的地区包括：
        亚利桑那州的大部分地区不使用夏时制，但是属纳瓦霍族保留区的地区使用夏令时
        夏威夷州
        波多黎各和维京群岛
        美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛

    美国原本于每年4月的第一个星期日凌晨2时起至10月的最后一个星期日凌晨2时实施夏时制；但经美国国会2005年通过的能源法案，自2007年起延长夏时制，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。

    加拿大夏时制实施日期一向跟美国一致，在美国2005年修法后，加拿大各省也在2007年3月美新法实施前完成修法。加国好几个处于时区边界的地区（包括萨斯喀彻温省大部分地区和其他几个较小地区）不实施夏时制。另外，加国春秋拨钟时刻由各省自行决定，但在纽芬兰2011年修法以后，现在全国都跟美国一样在凌晨2时拨钟。

    欧盟国家和瑞士都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。欧盟国家在三月最后一个星期日协调世界时01:00同时拨快一小时，在十月的最后一个星期日协调世界时01:00进行相反的调整。

    墨西哥从4月第一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。

    新西兰由于处于南半球，所以夏季和北半球相反。它从9月最后一个星期日到4月第一个星期天实行夏时；

    澳大利亚只有东部和南部各州实行夏时制，原本从10月最后一个星期天到4月第一个星期天止。2008年东南各州跟从塔斯马尼亚岛夏令时，则在10月第一个星期天开始实行夏时制。西澳大利亚州从2006年底起开始为期三年的夏时制试验，2009年，当地选民投票决定取消夏令时。

    1986年至1991年，中华人民共和国在全国范围实行了六年夏时制，每年从4月中旬的第一个星期日2时整（北京时间）到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时）。除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。由于省电效果不抵需要适应时间的弊端，1992年4月5日后不再实行。

夏时制的利弊

好处

    高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏时制确实起到节省照明时间的作用。
    不少零售商对夏时制持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏时制延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。
    夏时制对患有夜盲症的人大有好处。

弊端

    对低纬度地区，夏时制作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。
    当夏时制开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢。尽管现在许多电子仪器（例如电脑、智能手机等）已经实现自动调整时间，但是其它机械仪器仍需要人工调节。
    当夏时制结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。
    夏时制违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。

科学家发现，在夏时制开始和结束的头几天中，心脏病发病率上升7%。头几个星期，下午6点被汽车撞死的行人是改时间前3倍。失眠者的症状会在夏时制开始时加重。

夏时制是否节能﹖

1973年的石油禁运引发出能源危机之后，美国交通部在70年代中期对全美的调查发现实行夏时制使能源消耗降低了1%。其他国家的研究也显示出夏时制能够能源。

但最近在华尔街日报刊登了一篇对印第安纳州南部一个家庭能源使用的报告。它发现夏时制期间人们使用更多的天然气和电费。该研究报告的作者分析认为：人们在晚上、寒冷的早晨使用更多的天燃气，天亮时间延长增加了空调的使用。

为此，美国能源部将对新法所产生的效益进行研究。国会还保留着将能源法回复到原先从4月2日至10月30日的夏时制的权力。

一些大公司对时钟的调整会对计算机系统造成的影响已做好准备。微软为此特设网站为顾客提供帮助。

另外，夏时制起止的时间正好可以用来检查家中的烟雾报警器的电池，一般电池6个月换一次。全美防火联合会(National Fire Protection Association)建议每10年更换一个新的报警器，平时要检查报警器是否正常工作，不要将烟雾报警器的电池卸下。