盘点美国10个最健康的快餐连锁

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下次公路旅行不愁吃饭问题了！盘点美国10个最健康的快餐连锁

在美生活，少不了在外吃快餐。一提到快餐，大家映入脑海的就是麦当劳、汉堡王等等垃圾食品，不过，美国还有不少快餐十分健康，下次再出去时，不如选择这些快餐店就餐，在方便快捷的同时也可以更健康。​

1.PaneraBread

供应面包与咖啡，菜单上有非常全面的各种营养选择，让顾客能吃的更健康。你可以点上一份全麦面包，用苹果代替薯片。这家的薯片也足够健康，是烤出来的而并非油炸。出售半份的沙拉和汤，让你不会摄入额外卡路里！​

2.JasonsDeli

主要分布在美国西部、中西部和南部。大概五分之一的配方食物都是有机的，比如蓝玉米薯片和包着绿叶蔬菜的全麦卷，你可以在此点上各种各样的三明治卷和沙拉。​

​3.AuBonPain

在全美共有280个分店，也是健康快餐业的先驱，供应各种三明治、汤和沙拉，也有一些用全麦、蔬菜以及鸡肉做的主菜。汤也是低卡，十分健康。​

​4.NoodlesandCompany

非常亚洲风味的快餐店，不过比一般亚洲食物贵，也祛除了亚洲食物惯有的油腻。在这里，你可以选择亚洲风味、地中海风味和美式风味。面条也提供全麦的选择。​

5.CornerBakeryCafe

111家分店分布在西部、中西部和大西洋中部以及南部。早餐很棒，彩椒炒蛋可以搭配红洋葱、蘑菇、土豆以及芝士。如果使用蛋清制作，卡路里只有260。这家快餐店还提供低脂酸奶和脱脂牛奶。​

​6.Chipotle

在全美都非常容易看到的墨西哥风味快餐Chipotle，提供各种taco、墨西哥卷饼和沙拉，大多数食品都是低钠​

​7.AtlantaBread

主要分布在美国东南、西部和北部。在全美24个州有分店，提供全麦面包和新鲜的三明治。​

​8、麦当劳

即使在麦当劳，也有健康的快餐提供，比如烤鸡肉三明治和鸡肉卷，只要不要美乃滋就好，而沙拉也是很好的选择。​

​9.EinsteinBros.Bagels

贝果高卡路里，再加上奶油芝士就更恐怖。不过在这家贝果连锁快餐店就不用担心了，这家快餐店提供更健康的鹰嘴豆泥、花生酱等来涂抹贝果，相对来说比较健康。​

​10.TacoDelMar

在22个州有270家分店，鸡肉墨西哥卷饼只有320卡路里。