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【南瓜】+ 万圣节小猪猪前来拜访
南瓜是万圣节的标志性象征。南瓜是橘黄色的,所以橘黄色也成了传统的万圣节颜色。用南瓜雕制南瓜灯也是一个万圣节传统,秋季养胃首选是南瓜。今天用南瓜做了小猪馒头,很是可爱,应时应景啊~~
做法:
1.先把南瓜切块煮熟后挖出肉。
2.加入面粉、酵母、白糖搅拌均匀后合成面团。
3.盖上湿布发酵发酵一会,揉捏均匀后切成小段。
4.揉捏成圆团子形状。
5.取一面团压扁,用小面团做个鼻子黏上去。
6.再捏两只耳朵,拿水蘸一下,也黏上去。
7.拿筷子给猪鼻子戳两个孔。
8.用黑芝麻沾上做眼睛,醒发15分钟。
9.上蒸锅蒸25分钟即可。
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。而且,南瓜中含有丰富的维生素A、维生素E可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。
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